Volete regalarvi un momento di benessere e di assoluto relax?
Fate il pieno di energia e di serenità con un workshop di yoga aperto a tutti.
Tutto l'anno ci incontriamo per un'ora di pratica di Hatha Yoga o Yin Yoga. con posture, respirazione profonda e tempi di rilassamento
Lo yoga aiuta a tonificare e a rilassare il corpo in profondità, calmando la mente.
Al mattino la lezione sarà energizzante e alla fine della giornata ideale per il rilassamento.
Lavoreremo sulle basi delle posture sincronizzandole con i nostri respiri profondi "prayanama".
Lo yoga ci aiuta a migliorare la forza, l'equilibrio e ad acquisire flessibilità.
Corsi di Hatha Yoga e Yin Yoga sulla spiaggia di l'Argentière tutto l'anno o al chiuso a la Londe.
Corsi di gruppo o privati, contattatemi.